首页 财经资讯 社会新闻 大咖名流 星声星语 体育新闻 科技前沿 教育新闻 女性生活 社会文化 娱乐新闻
您现在的位置:主页 > 社会新闻 > 正文内容

香菜配两宝,坚持一周吃2次,脂肪没了,腰也不痛了,你可知?_健

发布日期:2020-08-18 05:22   来源:未知   阅读:
 

香菜配两宝,坚持一周吃2次,脂肪没了,腰也不痛了,你可知?

香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,它具有可以帮助改善代谢,利于减肥美容、同时还具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中等功效。

香菜+腐竹+黑木耳:解热、镇静香菜有健胃、祛风解毒、排毒减肥、通大肠、利尿之功效,能缓解感冒症状,还能促进血液循环;腐竹含有丰富的B族维生素。故二者同食有解热、镇静之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、排毒减肥的作用

香菜拌腐竹黑木耳

材料:腐竹、香菜、木耳、香葱、盐、味精、糖、香油。

做法

1.腐竹用水泡发后焯一下、切成段。

2.香菜洗净后切段。

3.木耳发好后去掉老根、洗净、适当改小一些备用。

4.香葱洗净后切段备用。

5.用少量开水将盐、味精、糖调开制成调料汁备用。

6.取干净的大碗一只,放入腐竹、木耳、香葱、香菜。

7.倒入调料汁拌匀后淋入少许香油即成。

你爱吃香菜拌腐竹木耳吗?

小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给家人吗?